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La salute e il benessere dei bambini dipendono in gran parte dalla loro dieta. Uno degli alimenti più ricchi di vitamine è la frutta. L'anguria, ad esempio, per il suo alto contenuto di acqua, è un frutto che non solo idrata ma disseta e nutre i più piccoli. È un frutto ricco di vitamina A, che lo rende consigliato per rafforzare le ossa dei bambini.
Abbiamo preparato una ricetta molto facile e veloce. I genitori possono prepararlo in soli 5 minuti. Succo, frullato o soda anguria, una ricetta rinfrescante e deliziosa.
- ½ chilo di anguria
- ½ limone
- Cubetti di ghiaccio o ½ bicchiere d'acqua
- Cucchiai di zucchero (si consiglia di farne a meno)
Suggerimenti: Seguendo questa stessa ricetta, il melone può essere utilizzato al posto dell'anguria.
1- Togli i semi dall'anguria e tagliala a pezzetti.
2- Metti i pezzi di anguria nel bicchiere di un frullatore.
3- Aggiungere l'acqua e il succo di mezzo limone.
4- Sbattere il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo
5- Servire questo succo in un bicchiere decorato con un pezzo di anguria
Puoi leggere altri articoli simili a Succo o frullato di anguria. Bevanda rinfrescante per bambini, nella categoria Frutta in loco.
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